Kas sinu alaselg on pingul, väsinud või valus?
Tule mõnusasse joogatundi, kus keskendume just alaselja tugevdamisele, venitamisele ja lõdvestamisele.

✅ Tugevdame alaselja- ja kerelihaseid
✅ Vabastame pinged ja jäikuse seljas
✅ Parandame rühti ja kehahoiakut
✅ Liigud kergemalt ja valuvaabamalt

Tund toimub, kui on vähemalt 2 osalejat.