Yin Yang Yoga
19 décembre 2023 •
17:45 - 19:00
Studio Shantyoga Bretagne
Emilie Voisin
Dans une autre vie, Émilie était journaliste en Italie puis elle a travaillé dans le cinéma à Paris. Entre temps elle a découvert le yoga qui ne l’a plus quitté !
Elle s’est d’abord formée en vinyasa, une pratique dynamique où souffle et postures font corps dans un flow enchaîné de mouvements.
A ce côté « yang », elle aime apporter plus de douceur, de calme et d’immobilité par une autre pratique appelée le yin yoga.
Enfin, de par son vécu personnel, elle a décidé de faire 2 autres formations afin d’accompagner plus spécifiquement les femmes : par le yoga pour la fertilité (pour les femmes en essai bébé, naturel ou en parcours PMA) et par le yoga pré et post natal (dans ce passage si particulier de la grossesse et du post partum).
Elle est actuellement en formation de 2 ans en yogathérapie (IDYT – Dr Lionel Coudron) pour vous accompagner encore davantage, en suivi personnalisé.
Elle enseigne ici: le Yoga pour la fertilité
Description
Ces séances allient pratique Yang (dynamique) et pratique Yin (lente) afin de tirer parti de leurs bénéfices complémentaires.
Une pratique en mouvement pour se défouler et permettre l’allongement de ses muscles, suivie de postures immobiles pour relâcher son corps en profondeur, favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé de son organisme.
Ce cours est adapté à une pratique périnatale dans la mesure où votre professeure est informée en amont: en effet, certaines postures peuvent nécessiter des adaptations.
Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Une pratique en mouvement pour se défouler et permettre l’allongement de ses muscles, suivie de postures immobiles pour relâcher son corps en profondeur, favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé de son organisme.
Ce cours est adapté à une pratique périnatale dans la mesure où votre professeure est informée en amont: en effet, certaines postures peuvent nécessiter des adaptations.
Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.