Vinyasa Flow
8 novembre 2025 •
10:00 - 11:15
Shanty, Ste Marine
Gaia Mengin
Tombée amoureuse du yoga il y a presque 10 ans à un moment tumultueux de sa vie et déjà amoureuse de l'Inde, Gaïa a voulu aller voir à la source et se former en tant que professeur par la même occasion en allant à Rishikesh au pieds de l'Himalaya, le berceau du yoga. Passionnée par les neurosciences, elle a passé une licence de psychologie en parallèle. Depuis elle aspire à participer au bien être collectif à sa mesure en partageant les enseignements qu'elle a reçu.
Description
Le Vinyasa est un yoga fluide et dynamique, où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration.
Cette pratique met l’accent sur la cadence et la fluidité des mouvements, créant un travail complet de renforcement, de souplesse et de coordination.
Elle s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et ne convient pas à une pratique pré ou post-natale.
Un moment énergisant pour bouger, respirer et se recentrer dans un flow continu.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Cette pratique met l’accent sur la cadence et la fluidité des mouvements, créant un travail complet de renforcement, de souplesse et de coordination.
Elle s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et ne convient pas à une pratique pré ou post-natale.
Un moment énergisant pour bouger, respirer et se recentrer dans un flow continu.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.