Taï Chi
6 mars 2026 •
18:30 - 19:30
Shanty, Sainte-Marine
Thierry Bayon
Comme beaucoup de praticiens des arts énergétiques, Thierry a commencé il y a 30 ans son cheminement par les arts énergétiques dits externes Kung Fu, Qwan Qi Do et Karaté Shotokaï dont il est instructeur fédéral.
Suite à un problème de santé il y a une vingtaine d’années, Thierry a dû lever le pied momentanément et s’est alors intéressé au Taï Chi d’abord dont la pratique ressemble à un long kata exécuté lentement puis au Qi Gong.
Il a commencé à découvrir un univers passionnant à la confluence des sagesses taoïste et bouddhiste. Puis initié ce cheminement par une première étape qui consistait à pleinement habiter son corps, le nourrir, l’entraîner, le faire exulter en faisant circuler son Qi. C’est tout naturellement qu’il a donc approfondi la pratique du Qi Gong et du Taï Chi en se formant auprès de maîtres et institutions renommées* en France, au Japon et en Chine.
Pratiquant et enseignant au club Murakami de Boulogne pendant 15 ans, il a en parallèle commencé à enseigner en 2015 le Taï Chi à l’hôpital Bretonneau. puis créé Satori Tao, une association ayant pour vocation à accompagner particuliers et collaborateurs en entreprises à régénérer corps et esprit que ce soit via des cours « détentes » ou des interventions plus orientés santé ou en récupération de maladies de longue durée.
Il enseigne ici : le Taï Chi
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Description
Le Tai Chi Chuan est un art énergétique traditionnel chinois qui combine mouvements lents, respiration en conscience et focalisation mentale.
C’est est une discipline à la fois martiale, philosophique et énergétique. Pratiqué sous forme de mouvements lents, souples et continus, il repose sur les principes du yin et du yang (équilibre des opposés), issus de la pensée taoïste.
Assimilée par certains comme une pratique méditative en mouvement, la pratique du Taï Chi améliore la circulation de l’énergie vitale (qi), favorise la détente, la coordination, l’équilibre, et contribue à réduire le stress.
C’est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge quelle que soit votre condition physique !
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
C’est est une discipline à la fois martiale, philosophique et énergétique. Pratiqué sous forme de mouvements lents, souples et continus, il repose sur les principes du yin et du yang (équilibre des opposés), issus de la pensée taoïste.
Assimilée par certains comme une pratique méditative en mouvement, la pratique du Taï Chi améliore la circulation de l’énergie vitale (qi), favorise la détente, la coordination, l’équilibre, et contribue à réduire le stress.
C’est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge quelle que soit votre condition physique !
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.