Danse libre Annulé
18 février 2026 •
18:30 - 19:30
Shanty, Sainte-Marine
Héloïse Guilbault
Héloïse est thérapeute holistique et créatrice d’espaces sacrés. C’est la maternité qui l’a conduite il y a 8 ans sur le chemin de la guérison et de la connaissance de soi, grâce à l’ayurvéda, l’astrologie, l’aromathérapie, l’énergétique et les rituels ancestraux.
Son objectif est d’apporter, à travers les soins et accompagnements, de la conscience et du sacré autour des sujets du féminin, de la maternité et du developpement personnel.
Elle enseigne ici : la Danse Libre & Les Astros Partys (ateliers)
Description
Pratique ludique et libératrice
On recherche les mouvements naturels du corps et le lâcher prise.
Chaque élève prend le temps de se connecter à son corps et le laisse s’exprimer, librement.
Il ne s’agit donc pas de suivre une chorégraphie. Le cours est guidé par des exercices pour nous aider à lâcher le mental, à retrouver de la fluidité, de la confiance en soi et de la créativité.
On vient travailler sur la compréhension de son corps, la gestion de l’espace, la connexion à l’autre, les émotions figées.
Le cours se déroule en trois parties :
- échauffement
- danses, mouvements
- intégration (pratiques somatiques, relaxation, respiration, auto-massages).
Tous niveaux.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
On recherche les mouvements naturels du corps et le lâcher prise.
Chaque élève prend le temps de se connecter à son corps et le laisse s’exprimer, librement.
Il ne s’agit donc pas de suivre une chorégraphie. Le cours est guidé par des exercices pour nous aider à lâcher le mental, à retrouver de la fluidité, de la confiance en soi et de la créativité.
On vient travailler sur la compréhension de son corps, la gestion de l’espace, la connexion à l’autre, les émotions figées.
Le cours se déroule en trois parties :
- échauffement
- danses, mouvements
- intégration (pratiques somatiques, relaxation, respiration, auto-massages).
Tous niveaux.
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.
📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.