Le Vinyasa est un cours dynamique, voir sportif. Un cran au dessus du Shantyoga Flow, cette pratique met l'accent sur les enchaînements et la cadence des postures réalisées en harmonie avec la respiration. Une bonne condition physique est requise.

Après un échauffement au sol, le Flow est une pratique dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas aux femmes enceintes.

Une pratique douce, pour faire du bien au corps et à l'esprit, et accessible à tous, débutants et personnes âgées compris.

Le yoga pour enfants est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et mentales.
La pratique permet aux plus jeunes de gagner en souplesse, se défouler, se relaxer, gagner en confiance et en concentration.
Les séances s’articulent autour de jeux pour revenir au calme et se recentrer, de phases plus actives avec des postures pour se défouler et rigoler et de relaxation pour terminer.

Après un échauffement au sol, le Flow est une pratique dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas aux femmes enceintes.

MERCI DE LIRE JUSQU'AU BOUT 🙏
Les pieds dans le sable et bercés par le son des vagues, cette pratique de soft flow en pleine nature nous amène à nous ancrer pour mieux déconnecter.

Pratique de niveau intermédiaire pour correspondre à la majorité des yogis. ⚠️Non compatible avec une pratique prénatale!

À prévoir: tapis de yoga ou serviette , support ( bloc, serviette roulée...), crème solaire, lunettes de soleil, eau, espèces ( merci de prévoir l'appoint) ou chèque en cas de paiement sur place.

Rdv sur la plage devant le camping municipal de l'île tudy, parking rue des cyprès, rue du barados ou rue de pen ar bed.

⚠️ selon météo, le cours est susceptible d'être modifié. Merci de bien renseigner votre numéro de téléphone dans vos informations client.

Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le cours, au delà de ce délai la séance est dûe.