Un espace où les adolescents peuvent se reconnecter à eux-mêmes, apaiser leur esprit et renforcer leur corps, tout en s'amusant !
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour répondre aux besoins et aux défis des jeunes en pleine croissance. Au fil de séquences de postures adaptées, d'exercices de respiration, de jeux de yoga et de moments de relaxation, les participants approfondissent leur connaissance du yoga tout en apprenant à mieux gérer le stress, à développer leur concentration et à gagner en confiance en eux.

Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.

✧ Avec Candice et Yvane ✧
Yin yoga et Voyage sonore

Candice et Yvane unissent leurs univers le temps d’une soirée pour vous offrir une expérience unique : une pratique de Yin Yoga portée par un bain sonore immersif.
Véritable voyage intérieur, cet atelier vous invite à vivre une exploration sensorielle et méditative profonde.

Accessible à tous, le Yin Yoga est une pratique douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle encourage le relâchement musculaire, la détente des fascias et l’abandon à l’immobilité pour favoriser l’introspection et la reconnexion à soi.

Le voyage sonore, quant à lui, s’appuie sur l’utilisation intuitive d’instruments vibratoires (bol, tambour, gong...). Leurs ondes enveloppantes favorisent une détente physique et psychique profonde. Lâcher-prise et relaxation garantis.

À propos d’Yvane
Accompagnatrice en pleine nature et facilitatrice en bien-être, Yvane place le corps au centre du retour à soi. Passionnée par le mouvement et les perceptions sensorielles, elle propose un voyage sonore comme un moment suspendu : laissez-vous envelopper par les vibrations des instruments intuitifs, la profondeur du bol tibétain, le souffle du tambour et le rythme du vivant.
Un espace pour relâcher, écouter, ressentir… et simplement être.

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Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.

「 Infos pratiques 」
• Atelier sur réservation — 10 places
• Tarif : 35 €
• Arrhes : 10 € à verser à l’inscription (non remboursables en cas de désistement à moins de 24h de l’évènement)
• Solde à régler sur place : chèque, espèces ou Paylib