Une pratique douce, pour faire du bien au corps et à l'esprit, et accessible à tous, débutants et personnes âgées compris.
Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses
ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi,
les autres et la nature.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recreditées, quelque soit le motif.

Le Yin yoga se concentre sur l'étirement et l'allongement des tissus conjonctifs profonds (les fascias). L'idée est de détendre les muscles et de laisser la gravité faire son travail.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Le Yin yoga est accessible à tous, idéal pour celles et ceux qui recherchent un yoga doux et lent, ou en complément d'une pratique sportive plus intense.

Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses
ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi,
les autres et la nature.
Après un échauffement au sol, sa pratique "Flow " est dynamique et fluide, les postures s'enchaînent au rythme de la respiration.
Bonne condition physique requise. Ne convient pas à une pratique périnatale.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.

Le Vinyasa est un cours dynamique, voire sportif. Un cran au dessus du Shantyoga Flow, cette pratique met l'accent sur les enchaînements et la cadence des postures réalisées en harmonie avec la respiration.

Une bonne condition physique est requise. Ne convient pas à une pratique pré ou post natale.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
Studio Shantyoga Bretagne, 3 route de Quimper, 29120 Combrit. (entrée par le petit portillon à gauche)