Venez vivre une expérience sensorielle inédite qui allie yoga et sonothérapie dans le beau studio Shanty à Sainte-Marine.
Une séance dans laquelle nous vous proposons d'unir et d'harmoniser corps et esprit!

La séance:

45 min de yoga pour préparer votre corps et votre esprit à plonger dans 45 min de méditation guidée par les sonorités envoûtantes des bols tibétains, gongs et autres instruments intuitifs.

Plongez dans une expérience unique où le yoga et la sonothérapie se rencontrent pour éveiller votre être tout entier. Explorez la conscience profonde de votre corps et de votre souffle, en vous connectant à vos rythmes intérieurs à travers des mouvements fluides et des postures apaisantes.

Laissez chaque posture vous ancrer dans l'instant présent, chaque respiration vous guider vers une écoute subtile de votre être.

La deuxième partie de séance, un véritable voyage sonore, viendra sublimer ce moment : les vibrations envoutantes de bols tibétains, du gong et autres instruments intuitifs envelopperont votre esprit et votre corps.

Ce bain sonore final vous plongera dans une état de relaxation intense, un espace où l'esprit s'apaise et le corps lâche prise.
Une invitation à un profond relâchement physique et mental, pour repartir léger, aligné et revitalisé.

Créez votre bulle de confort:
Apportez votre plaid, coussin pour la tête...ou faites nous savoir si vous avez besoin de quelque chose.
Nous fournissons les tapis.

Une tisane sera offerte à la fin de la séance pour atterrir tranquillement.


Laissez vous guider dans cette parenthèse intérieure, un voyage entre mouvement, souffle et vibration

Animé par Gaia et Sonia Houidi
De 20h à 21h30
30 euros

En cas d'annulation moins de 72 heures à l'avance le payement ne sera pas remboursé. Merci de votre compréhension