Mjúkt flæði, gong slökun og Jóga Nidra Cancelled
June 2, 2025 •
5:00 pm - 6:00 pm
Inga Rún Björnsdóttir
Inga Rún Björnsdóttir er sálfræðingur hjá Betri svefni og SheSleep og hefur mikinn áhuga á mikilvægi slökunar og svefns fyrir líkamlega og andlega heilsu.
Inga hefur lokið 200 tíma jógakennaranámi hjá Jógasetrinu ásamt I AM Yoga Nidra Professional and Advanced Training (I, II og III) hjá Kamini Desai.
Description
🪷 Vertu velkomin með okkur í ferðalag á dýpstu svið slökunar í töfrandi rými í miðborginni.
💜 Inga Rún Björnsdóttir leiðir þig inn í draumkennda jóga nidra djúpslökun, inn í kyrrðina, handan hugans.
🪷 Það eru jógadýnur, teppi, púðar og augnhvílur á staðnum, en þér er velkomið að koma með þitt eigið ef þú vilt.
💜 Aðgangseyrir er að vera með áskrift að SheSleep appinu (einungis 800 kr. fyrir einn mánuð).
💜 Svo ef þú ert nú þegar með áskrift þá getur þú skráð þig í viðburðinn.
💜 Ef þú ert ekki með áskrift að SheSleep getur þú sótt appið á www.shesleep.com, virkjað áskrift (800 kr. fyrir einn mánuð, eða 8.400 kr. fyrir ársáskrift) og skráð þig svo í viðburðinn.
💜 Inga Rún Björnsdóttir leiðir þig inn í draumkennda jóga nidra djúpslökun, inn í kyrrðina, handan hugans.
🪷 Það eru jógadýnur, teppi, púðar og augnhvílur á staðnum, en þér er velkomið að koma með þitt eigið ef þú vilt.
💜 Aðgangseyrir er að vera með áskrift að SheSleep appinu (einungis 800 kr. fyrir einn mánuð).
💜 Svo ef þú ert nú þegar með áskrift þá getur þú skráð þig í viðburðinn.
💜 Ef þú ert ekki með áskrift að SheSleep getur þú sótt appið á www.shesleep.com, virkjað áskrift (800 kr. fyrir einn mánuð, eða 8.400 kr. fyrir ársáskrift) og skráð þig svo í viðburðinn.