Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga et Vinyasa Yoga, également formée en sophrologie, Sonia est animée par l'envie de transmettre, de partager et d'accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi, à travers le corps, le souffle et la conscience. Ses différentes formations lui ont permis d'explorer plusieurs facettes du yoga : l'ancrage et l'équilibre du Hatha Yoga, la profondeur et le lâcher-prise du Yin Yoga, ainsi que l'énergie et la fluidité du Vinyasa.