After Work Yoga ☀️☀️🌙

12 Oktober 2023 • 18:30 - 19:30
Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
Shunya Grotefendt
Yogalehrerin & Psychologische Yogatherapeutin (HP Psych.) Shunya geht mit dir einen Weg der feinen Intuition, auf dem es darum geht, Achtsamkeit und Selbstfürsorge auszubilden, in emotionale Balance zu finden, Resilienz und Selbstheilungskräfte zu stärken. Harmonisiere die Energien in deinem Leben, finde deinen Fokus und gestalte deinen Weg aus dem Herzen heraus!

Beschreibung

Stundenschwerpunkt: Kraftvoll-dynamische Vinyasa-Yogapraxis mit denen du die Anspannungen des Alltags loslassen kannst. Fließe kraftvoll in deinen entspannten Feierabend! Kraftvolle Asanas und fließende Bewegungen führen dich in die Ruhe. Diese vielseitige Yogastunde wirkt stressreduzierend, ausgleichend und unterstützt dich dabei, nach einem bewegten Arbeitstag loszulassen.

Wenig Unterricht, viel Yogapraxis: In dieser Yogastunde wirst du dich wohlfühlen, wenn du schon mal Yoga gemacht hast (z.B. mit Videos).