After Work Yoga II

22 Februar 2024 • 18:30 - 19:30
Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
Shunya Grotefendt
Yogalehrerin & Psychologische Yogatherapeutin (HP Psych.) Shunya geht mit dir einen Weg der feinen Intuition, auf dem es darum geht, Achtsamkeit und Selbstfürsorge auszubilden, in emotionale Balance zu finden, Resilienz und Selbstheilungskräfte zu stärken. Harmonisiere die Energien in deinem Leben, finde deinen Fokus und gestalte deinen Weg aus dem Herzen heraus!

Beschreibung

In dieser Yogastunde kombinieren wir das Beste aus der kraftvollen Vinyasa-Praxis mit dem Buddhabalance Yoga der sechs Elemente. Es erwartet dich eine dynamische Yogapraxis mit denen du die Anspannungen des Alltags loslassen kannst.

Diese Stunde richtet sich an erfahrene Yogapraktizierende, die Asanas wie die Krieger, das Dreieck oder den heraufschauenden Hund kennen und zügig von einer Asana in die nächste wechseln können.