After Work Yoga II Abgesagt
7 März 2024 •
18:30 - 19:30
Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
Shunya Grotefendt
Yogalehrerin & Psychologische Yogatherapeutin (HP Psych.)
Shunya geht mit dir einen Weg der feinen Intuition, auf dem es darum geht, Achtsamkeit und Selbstfürsorge auszubilden, in emotionale Balance zu finden, Resilienz und Selbstheilungskräfte zu stärken. Harmonisiere die Energien in deinem Leben, finde deinen Fokus und gestalte deinen Weg aus dem Herzen heraus!
Beschreibung
Tauche ein in den Fluss des Vinyasa Yoga – eine Stunde nur für dich, um die Dynamik und Kraft deines Körpers zu entdecken und gleichzeitig den Stress des Alltags hinter dir zu lassen. Unsere Donnerstagabend-Klasse ist eine Einladung an alle, die bereit sind, ihre Yoga-Praxis auf das nächste Level zu heben. In einem energetischen Fluss verbinden wir Bewegung mit Atmung, fordern dich heraus und unterstützen dich gleichzeitig dabei, deine Grenzen zu erweitern.
Ideal für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Asanas wie z.B. den Krieger-Posen, Dreieck und Balance-Haltungen gesammelt haben und die die Fähigkeit besitzen, fließend von einer Pose in die nächste zu gleiten. Diese Stunde bietet nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch Raum für Meditation und tiefe Entspannung – ein vollständiges Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Bist du bereit, dich der Bewegung hinzugeben und gleichzeitig inneren Frieden zu finden? Dann ist diese Vinyasa Yoga-Stunde genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam in einen Zustand des Fließens eintauchen, unterstützt von einer Gemeinschaft, die genauso motiviert ist wie du.
Ideal für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Asanas wie z.B. den Krieger-Posen, Dreieck und Balance-Haltungen gesammelt haben und die die Fähigkeit besitzen, fließend von einer Pose in die nächste zu gleiten. Diese Stunde bietet nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch Raum für Meditation und tiefe Entspannung – ein vollständiges Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Bist du bereit, dich der Bewegung hinzugeben und gleichzeitig inneren Frieden zu finden? Dann ist diese Vinyasa Yoga-Stunde genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam in einen Zustand des Fließens eintauchen, unterstützt von einer Gemeinschaft, die genauso motiviert ist wie du.