Über SiaRam House of Yoga
Willkommen bei SiaRam House of Yoga
"Der längste Weg unseres Lebens führt vom Kopf zum Herzen.
Yoga begleitet uns auf diesem Weg"
Wer ich bin? Warum bin ich hier?
Mein Name ist Elvira, ich bin 45 Jahre alt – und heute weiß ich: Das Leben beginnt immer wieder neu.
Mein spiritueller Name ist Sumatha Dasi. Ich erhielt ihn von meinem Kriya-Yoga-Meister, der mich in diese Tradition einweihte und mich auf dem Weg des Bhakti-Yoga – des Yoga der Hingabe und der Liebe – führt.
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren. Mein eigener Weg begann mit Kundalini-Yoga. Ich hatte das große Glück, einer wunderbaren Lehrerin zu begegnen – meiner lieben Karin. Durch sie habe ich Yoga wirklich lieben gelernt.
Nach einer längeren Pause, verbunden mit der Geburt meiner Tochter, kehrte ich zurück zur Bewegung und zum Sport, absolvierte eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin – Yogatrainerin und spürte eines Tages ganz klar den Ruf, Yoga zu unterrichten.
Ich begann bei null.
Keine fertigen Kurse, keine festen Gruppen. Nur Vertrauen, Herz und der Wunsch, Yoga weiterzugeben.
Sechs Jahre später ist daraus eine lebendige Gemeinschaft entstanden. Meine Menschen.
Meine Haltung zu Yoga
Yoga ist für mich nicht Leistung und nicht nur Asanas - Yoga ist ein Weg zu sich selbst.
Ein Weg von nur 40 Zentimetern – vom Kopf zum Herzen.
Und es ist genau dieser Weg, der der längste und wichtigste in unserem Leben ist.
Meine Praxis
Meine Stunden sind eine autorische Praxis, die sich keinem einzelnen Yoga-Stil eindeutig zuordnen lässt. Ich kreiere meinen eigenen Flow und verbinde darin das, was Menschen wirklich unterstützt – körperlich, emotional und innerlich.
In meiner Praxis verweben sich:
Atemtechniken
Elemente aus Hatha-Yoga
Kundalini-Yoga
die Dynamik des Ashtanga-Yoga
und die Sanftheit des Bhakti-Yoga
Achtsam nehme ich aus jedem Ansatz das Wesentliche, um einen Raum zu schaffen, in dem Körper, Atmung und innerer Zustand wieder ins Gleichgewicht finden.
Ich arbeite außerdem mit Düften, natürlichen Ölen und Räucherwerk, die helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und die Wahrnehmung zu öffnen.
Was meine Stunden bewirken dürfen
Mein Wunsch ist es, dass du einen Unterschied spürst
zwischen dem Zustand, in dem du kommst, und dem, in dem du gehst:
ruhiger.
weicher.
präsenter.
näher bei dir selbst.
In jeder Stunde dürfen kleine, aber bedeutende innere Veränderungen entstehen – und sich weiter entfalten, wenn du auf dem Weg bleibst.
Ich glaube daran, dass Praxis ein Weg der Liebe ist.
Vor allem der Liebe zu dir selbst.
Deshalb beinhalten meine Kurse auch kleine Impulse und einfache Übungen für den Alltag – als Einladung zur Selbstwahrnehmung und Reflektion.
Das Studio SiaRam
Nach meiner Ausbildung Yoga Teacher RYS 200 habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und im Dezember 2025 mein eigenes Studio SiaRam eröffnet.
SiaRam ist mein Zuhause für Yoga –
ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
Der Name SiaRam trägt eine ganz besondere Geschichte in sich, die eng mit meinem spirituellen Namen verbunden ist.
Wenn du neugierig bist, erzähle ich sie dir gerne persönlich 🤍
Einladung
Wenn du spürst, dass Yoga für dich mehr sein darf als Bewegung,
wenn du den Weg vom Kopf zum Herzen gehen möchtest –
dann begleite ich dich gern ein Stück auf diesem Weg.
Du bist herzlich willkommen.
Im SiaRam House of Yoga sind Yogamatten und alle unterstützenden Hilfsmittel für deine Praxis vorhanden.
"Der längste Weg unseres Lebens führt vom Kopf zum Herzen.
Yoga begleitet uns auf diesem Weg"
Wer ich bin? Warum bin ich hier?
Mein Name ist Elvira, ich bin 45 Jahre alt – und heute weiß ich: Das Leben beginnt immer wieder neu.
Mein spiritueller Name ist Sumatha Dasi. Ich erhielt ihn von meinem Kriya-Yoga-Meister, der mich in diese Tradition einweihte und mich auf dem Weg des Bhakti-Yoga – des Yoga der Hingabe und der Liebe – führt.
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren. Mein eigener Weg begann mit Kundalini-Yoga. Ich hatte das große Glück, einer wunderbaren Lehrerin zu begegnen – meiner lieben Karin. Durch sie habe ich Yoga wirklich lieben gelernt.
Nach einer längeren Pause, verbunden mit der Geburt meiner Tochter, kehrte ich zurück zur Bewegung und zum Sport, absolvierte eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin – Yogatrainerin und spürte eines Tages ganz klar den Ruf, Yoga zu unterrichten.
Ich begann bei null.
Keine fertigen Kurse, keine festen Gruppen. Nur Vertrauen, Herz und der Wunsch, Yoga weiterzugeben.
Sechs Jahre später ist daraus eine lebendige Gemeinschaft entstanden. Meine Menschen.
Meine Haltung zu Yoga
Yoga ist für mich nicht Leistung und nicht nur Asanas - Yoga ist ein Weg zu sich selbst.
Ein Weg von nur 40 Zentimetern – vom Kopf zum Herzen.
Und es ist genau dieser Weg, der der längste und wichtigste in unserem Leben ist.
Meine Praxis
Meine Stunden sind eine autorische Praxis, die sich keinem einzelnen Yoga-Stil eindeutig zuordnen lässt. Ich kreiere meinen eigenen Flow und verbinde darin das, was Menschen wirklich unterstützt – körperlich, emotional und innerlich.
In meiner Praxis verweben sich:
Atemtechniken
Elemente aus Hatha-Yoga
Kundalini-Yoga
die Dynamik des Ashtanga-Yoga
und die Sanftheit des Bhakti-Yoga
Achtsam nehme ich aus jedem Ansatz das Wesentliche, um einen Raum zu schaffen, in dem Körper, Atmung und innerer Zustand wieder ins Gleichgewicht finden.
Ich arbeite außerdem mit Düften, natürlichen Ölen und Räucherwerk, die helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und die Wahrnehmung zu öffnen.
Was meine Stunden bewirken dürfen
Mein Wunsch ist es, dass du einen Unterschied spürst
zwischen dem Zustand, in dem du kommst, und dem, in dem du gehst:
ruhiger.
weicher.
präsenter.
näher bei dir selbst.
In jeder Stunde dürfen kleine, aber bedeutende innere Veränderungen entstehen – und sich weiter entfalten, wenn du auf dem Weg bleibst.
Ich glaube daran, dass Praxis ein Weg der Liebe ist.
Vor allem der Liebe zu dir selbst.
Deshalb beinhalten meine Kurse auch kleine Impulse und einfache Übungen für den Alltag – als Einladung zur Selbstwahrnehmung und Reflektion.
Das Studio SiaRam
Nach meiner Ausbildung Yoga Teacher RYS 200 habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und im Dezember 2025 mein eigenes Studio SiaRam eröffnet.
SiaRam ist mein Zuhause für Yoga –
ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
Der Name SiaRam trägt eine ganz besondere Geschichte in sich, die eng mit meinem spirituellen Namen verbunden ist.
Wenn du neugierig bist, erzähle ich sie dir gerne persönlich 🤍
Einladung
Wenn du spürst, dass Yoga für dich mehr sein darf als Bewegung,
wenn du den Weg vom Kopf zum Herzen gehen möchtest –
dann begleite ich dich gern ein Stück auf diesem Weg.
Du bist herzlich willkommen.
Im SiaRam House of Yoga sind Yogamatten und alle unterstützenden Hilfsmittel für deine Praxis vorhanden.