GROEP 07: DI 19.00u + DO 19.00u
23 juni 2020 •
19:00 - 19:25
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Yes, eindelijk, We kijken er naar uit om jullie terug te zien, we vliegen er terug in!
De lessen die we verplicht moeten onderbreken hebben, worden vanaf 15 juni terug verder gezet, deze reeks duurt nog 3 weken tot 4 juli.
Onderaan de COVID19 regels waar wij ons graag aan houden, mees deze goed door, voor je naar de les komt.
-
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? download de App MOMOYOGA (log in met jou account gegevens)
Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
- - - -
COVID19 strikte regels (verplicht bij deelname aan een les):
• Handen ontsmetten bij aanvang van een les. Een goede handhygiëne is cruciaal!
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine
te leggen + kleintje voor het hoofdkussen. VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Je komt met je mondmasker aan, tijdens het sporten mag het
mondmasker uit.
• Je wacht buiten, tot de mensen van de les ervoor buiten zijn, de wachtruimte binnen is niet toegankelijk.
(wachten in de auto)
• Je komt reeds met sportkedij aan, er is geen mogelijkheid om
de kleedruimtes en douches te gebruiken.
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine. (verplicht)
• Indien je ziek bent, symptomen vertoont of recent in contact kwam
met een vermoedelijke of bevestigde COVID-19 patiënt, vragen wij
u om thuis te blijven.
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle team :)
De lessen die we verplicht moeten onderbreken hebben, worden vanaf 15 juni terug verder gezet, deze reeks duurt nog 3 weken tot 4 juli.
Onderaan de COVID19 regels waar wij ons graag aan houden, mees deze goed door, voor je naar de les komt.
-
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? download de App MOMOYOGA (log in met jou account gegevens)
Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
- - - -
COVID19 strikte regels (verplicht bij deelname aan een les):
• Handen ontsmetten bij aanvang van een les. Een goede handhygiëne is cruciaal!
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine
te leggen + kleintje voor het hoofdkussen. VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Je komt met je mondmasker aan, tijdens het sporten mag het
mondmasker uit.
• Je wacht buiten, tot de mensen van de les ervoor buiten zijn, de wachtruimte binnen is niet toegankelijk.
(wachten in de auto)
• Je komt reeds met sportkedij aan, er is geen mogelijkheid om
de kleedruimtes en douches te gebruiken.
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine. (verplicht)
• Indien je ziek bent, symptomen vertoont of recent in contact kwam
met een vermoedelijke of bevestigde COVID-19 patiënt, vragen wij
u om thuis te blijven.
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle team :)