GROEP 01: DI 18.00u + DO: 18.00u
18 augustus 2020 •
18:00 - 18:30
Silhouelle, Trap op!
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
YES! STAYCATION!
Ook tijdens de ZOMER zijn wij open.
In julie en augustus kan je blijven komen sporten, individueel en in groep!
Wij blijven doorlopend open (dezelfde openingsuren)
- - -
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
YES! We blijven open tijdens juli en augustus (zelfde openingsuren), je kan individueel komen sporten en ook in een groepsles!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: op reis) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen tot eind augustus. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo kan iemand anders je beurt innemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? download de App MOMOYOGA (log in met jou account gegevens)
Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
- - - -
COVID19 strikte regels (verplicht bij deelname aan een les):
• Handen ontsmetten bij aanvang van een les. Een goede handhygiëne is cruciaal!
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine
te leggen + kleintje voor het hoofdkussen. VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Je komt met je mondmasker aan, tijdens het sporten mag het
mondmasker uit.
• Je wacht buiten, tot de mensen van de les ervoor buiten zijn, de wachtruimte binnen is niet toegankelijk.
(wachten in de auto)
• Je komt reeds met sportkedij aan, er is geen mogelijkheid om
de kleedruimtes en douches te gebruiken.
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine. (verplicht)
• Indien je ziek bent, symptomen vertoont of recent in contact kwam
met een vermoedelijke of bevestigde COVID-19 patiënt, vragen wij
u om thuis te blijven.
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle team :)
Ook tijdens de ZOMER zijn wij open.
In julie en augustus kan je blijven komen sporten, individueel en in groep!
Wij blijven doorlopend open (dezelfde openingsuren)
- - -
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
YES! We blijven open tijdens juli en augustus (zelfde openingsuren), je kan individueel komen sporten en ook in een groepsles!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: op reis) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen tot eind augustus. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo kan iemand anders je beurt innemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? download de App MOMOYOGA (log in met jou account gegevens)
Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
- - - -
COVID19 strikte regels (verplicht bij deelname aan een les):
• Handen ontsmetten bij aanvang van een les. Een goede handhygiëne is cruciaal!
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine
te leggen + kleintje voor het hoofdkussen. VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Je komt met je mondmasker aan, tijdens het sporten mag het
mondmasker uit.
• Je wacht buiten, tot de mensen van de les ervoor buiten zijn, de wachtruimte binnen is niet toegankelijk.
(wachten in de auto)
• Je komt reeds met sportkedij aan, er is geen mogelijkheid om
de kleedruimtes en douches te gebruiken.
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine. (verplicht)
• Indien je ziek bent, symptomen vertoont of recent in contact kwam
met een vermoedelijke of bevestigde COVID-19 patiënt, vragen wij
u om thuis te blijven.
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle team :)