Montag, 22 April
18:00
Jaimie
GROEP 01: MA 18.00u & DO 18.00u
Boven - trap op
GROEP 01: MA 18.00u & DO 18.00u
Montag, 22 April •
18:00 - 18:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen. De warmte van infraroodstraling zorgt voor: • Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie • Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis • Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren • Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun! Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen). - - - Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd. Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt. Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig. - - - - • Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les) • Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten) TOT IN DE LES! Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen. De warmte van infraroodstraling zorgt voor: • Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie • Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis • Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren • Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun! Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen). - - - Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd. Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt. Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig. - - - - • Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les) • Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten) TOT IN DE LES! Het Silhouelle-team :)
18:30
Jaimie
GROEP 02: MA 18.30u & DO 18.30u
VollBoven - trap op
GROEP 02: MA 18.30u & DO 18.30u
Voll
Montag, 22 April •
18:30 - 19:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:00
Jaimie
GROEP 03: MA 19.00u & ZA 11.00u
Boven - trap op
GROEP 03: MA 19.00u & ZA 11.00u
Montag, 22 April •
19:00 - 19:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:30
Jaimie
GROEP 04: MA 19.30u & WO 19.30u
VollBoven - trap op
GROEP 04: MA 19.30u & WO 19.30u
Voll
Montag, 22 April •
19:30 - 20:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:00
Jaimie
GROEP 05: MA 20.00u & WO 20.00u
VollBoven - trap op
GROEP 05: MA 20.00u & WO 20.00u
Voll
Montag, 22 April •
20:00 - 20:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:30
Jaimie
GROEP 06: MA 20.30u & WO 20.30u
Boven - trap op
GROEP 06: MA 20.30u & WO 20.30u
Montag, 22 April •
20:30 - 21:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
Dienstag, 23 April
19:00
Jaimie
GROEP 07: DI 19.00u & DO 19.00u
VollBoven - trap op
GROEP 07: DI 19.00u & DO 19.00u
Voll
Dienstag, 23 April •
19:00 - 19:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:30
Jaimie
GROEP 08: DI 19.30u & DO 19.30u
Boven - trap op
GROEP 08: DI 19.30u & DO 19.30u
Dienstag, 23 April •
19:30 - 20:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:00
Jaimie
GROEP 09: DI 20.00u & DO 20.00u
VollBoven - trap op
GROEP 09: DI 20.00u & DO 20.00u
Voll
Dienstag, 23 April •
20:00 - 20:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:30
Jaimie
GROEP 10: DI 20.30u & DO 20.30u
VollBoven - trap op
GROEP 10: DI 20.30u & DO 20.30u
Voll
Dienstag, 23 April •
20:30 - 21:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
Mittwoch, 24 April
19:00
Jaimie
GROEP 11: WO 19.00u & ZA 11.30u
VollBoven - trap op
GROEP 11: WO 19.00u & ZA 11.30u
Voll
Mittwoch, 24 April •
19:00 - 19:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:30
Jaimie
GROEP 04: WO 19.30u & MA 19.30u
VollBoven - trap op
GROEP 04: WO 19.30u & MA 19.30u
Voll
Mittwoch, 24 April •
19:30 - 20:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:00
Jaimie
GROEP 05: WO 20.00u & MA 20.00u
VollBoven - trap op
GROEP 05: WO 20.00u & MA 20.00u
Voll
Mittwoch, 24 April •
20:00 - 20:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:30
Jaimie
GROEP 06: WO 20.30u & MA 20.30u
Boven - trap op
GROEP 06: WO 20.30u & MA 20.30u
Mittwoch, 24 April •
20:30 - 21:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
Donnerstag, 25 April
18:00
Jaimie
GROEP 01: DO 18.00u & MA 18.00u
Boven - trap op
GROEP 01: DO 18.00u & MA 18.00u
Donnerstag, 25 April •
18:00 - 18:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
18:30
Jaimie
GROEP 02: DO 18.30u & MA 18.30u
Boven - trap op
GROEP 02: DO 18.30u & MA 18.30u
Donnerstag, 25 April •
18:30 - 19:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:00
Jaimie
GROEP 07: DO 19.00u & DI 19.00u
VollBoven - trap op
GROEP 07: DO 19.00u & DI 19.00u
Voll
Donnerstag, 25 April •
19:00 - 19:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
19:30
Jaimie
GROEP 08: DO 19.30u & DI 19.30u
Boven - trap op
GROEP 08: DO 19.30u & DI 19.30u
Donnerstag, 25 April •
19:30 - 20:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:00
Jaimie
GROEP 09: DO 20.00u & DI 20.00u
VollBoven - trap op
GROEP 09: DO 20.00u & DI 20.00u
Voll
Donnerstag, 25 April •
20:00 - 20:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
20:30
Jaimie
GROEP 10: DO 20.30u & DI 20.30u
VollBoven - trap op
GROEP 10: DO 20.30u & DI 20.30u
Voll
Donnerstag, 25 April •
20:30 - 21:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
Freitag, 26 April
Keine Kurse
Samstag, 27 April
11:00
Jaimie
GROEP 03: ZA 11.00u & MA 19.00u
VollBoven - trap op
GROEP 03: ZA 11.00u & MA 19.00u
Voll
Samstag, 27 April •
11:00 - 11:30
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
11:30
Jaimie
GROEP 11: ZA 11.30u & WO 19.00u
VollBoven - trap op
GROEP 11: ZA 11.30u & WO 19.00u
Voll
Samstag, 27 April •
11:30 - 12:00
Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschreibung
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren.
De BBB-oefeningen worden uitgelegd en voorgetoond op motiverende muziek.
Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Er zijn maar 6 plaatsen in een groep, dus niet twijfelen.
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding • Centimeters- en gewichtsverlies
• verhogen van je spierkracht • Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulitis
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie • Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!
• het is maar é keer in de week en maar 25 min.
• Het is fun!
Kan je een les niet aanwezig zijn (bv: door het werk) dan kan je deze herplannen of individueel inhalen in de periode dat de lessenreeks loopt. Wel 48u op voorhand je uitschrijven, anders vervalt je beurt (zo heeft iemand anders de tijd om je beurt in te nemen).
- - -
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op. De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn? Download de App MOMOYOGA op je GSM (log in met je accountgegevens). Dan kan je herplannen binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Koop je strippenkaart online aan en plan de eerste lesdag in volgens je gekozen groep. Dan ben je voor de hele reeks in die groep ingeschreven. Na de eerste lesreeks wordt het mogelijk om je lessen te herplannen indien nodig.
- - - -
• Breng een grote, propere strandhanddoek mee om in de cabine te leggen + een kleintje voor het hoofdkussen - VERPLICHT (geen handdoek mee is niet deelnemen aan de les)
• Na de les reinig je zelf grondig je gebruikte mat/cabine - VERPLICHT
BRENG OOK MEE: flesje water en paar sokjes (hygiëne aan de voeten)
TOT IN DE LES!
Het Silhouelle-team :)
Diesen Kurs teilen
Sonntag, 28 April
Keine Kurse
Diesen Kurs teilen
E-Mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp