Ivm ziekte valt Ilse in voor Peter. Een XL Hot les met hoge temperaturen.

90 minuten lang zweten onder begeleiding van Bikram docent Peter. Bikram Yoga is een fysiek vrij intensieve yogavorm waarbij je elke les gedurende 90 minuten dezelfde 26 yogahoudingen en 2 ademhalingsoefeningen doet, in dezelfde volgorde. De yogasoort wordt over de hele wereld gegeven in een ruimte van ongeveer 40 graden. Ideaal dus voor de yogazaal bij Simha Yoga Studio.

Neem een eigen matje mee. Geen matje? Voor €3 kun je een matje huren in de studio, deze is contant of via een tikkie te betalen.