Deze vinyasa XL les van 90 minuten verbindt ademhaling en beweging in een vloeiende reeks houdingen. Door de continue flow wordt de ademhaling verdiept, werk je aan je conditie en daag je jezelf uit op het gebied van balans en flexibiliteit.

Deze les is voor wie graag actief beweegt en al een beetje bekend is met de basis yogahoudingen.

Afhankelijk van het niveau van de yogi’s in de les komen ook meer uitdagende houdingen aan bod, zoals armbalances en backbends.