Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen.

Een klein beetje ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen.

In deze les zal voornamelijk aandacht geschonken worden aan het bindweefsel in je lichaam. Je blijft 3 tot 5 minuten in een houding staan. Hierdoor wordt het bindweefsel langzaam gerekt en blijven de gewrichten soepel.

Een rustige vorm van yoga en geschikt voor all levels.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen.

Een klein beetje ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen.

Een les waarbij de belangrijkste basis asanas (houdingen) van yoga aangeleerd worden. Een fijne les voor beginners om bekend te worden met yoga, maar ook voor gevorderde yogi’s die hun asana practice willen verbeteren.

Een manier van yoga waarbij de ademhaling ook centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat.

Deze les is voor all levels beschikbaar.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen.

Een klein beetje ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen.

Een manier van yoga waarbij de ademhaling ook centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat.

Deze les is voor all levels beschikbaar.

Deze les is extra en wordt aangeboden bij Sportschool de Leeuw zelf ivm inval voor andere docent. Als er plekken vrij zijn kun je je als yogi van Simha Yoga Studio inschrijven voor deze les! Deze plekken worden 2 uur voorafgaand aan de les beschikbaar gesteld.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen.

Een klein beetje ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen.

Deze les is extra en wordt aangeboden bij Sportschool de Leeuw zelf ivm inval voor andere docent. Als er plekken vrij zijn kun je je als yogi van Simha Yoga Studio inschrijven voor deze les! Deze plekken worden 2 uur voorafgaand aan de les beschikbaar gesteld.

Tijdens Yin wordt er aandacht geschonken aan het bindweefsel in je lichaam. Hierbij blijf je ongeveer 3 tot 5 minuten in een houding. Daarnaast komt meditatie ook aan bod. Een manier om je gedachten rustig te krijgen en je ademhaling onder controle.