Let op: de eerste les begint een kwartiertje eerder en duurt in totaal 75 minuten!

Tijdens een zwangerschap verandert er veel in je leven. Je hebt niet meer alleen de verantwoordelijkheid over je eigen lichaam, maar ook over het lichaam van een groeiende baby in je buik. Het is daarom heel belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen.

Wil jij je zwangerschap bewust beleven en je op een ontspannen manier voorbereiden op je bevalling, dan is deze cursus absoluut iets voor jou. De lessen zorgen voor een rustmoment in je (drukke) leven waarin je even alle aandacht hebt voor jezelf, je lichaam wat verandert tijdens de zwangerschap én je baby.

Deze cursus van 6 zwangerschapsyoga lessen geeft jou handvatten tijdens de zwangerschap. De lessen bestaan uit een mix van zachte yoga-oefeningen, meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning allemaal ter ondersteuning van jouw zwanger zijn.

Tijdens de lessen zoeken we samen de balans op tussen in en ontspanning. Celine reikt jou in deze cursus tools aan die je in kan zetten tijdens de zwangerschap en de bevalling.

Vanaf week 16 ben je welkom voor deze zwangerschapsyoga lessen. Er is geen yoga ervaring vereist voor deze cursus.

De cursus gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Bij te weinig deelnemers krijg je het geld terug gestort op de rekening.