Cycle complet de 5 séances special DOS 60€: 21, 28 sept et 12, 19 oct 2023.
OPTION de réservation à la séance avec la carte de 10 ou 20 séances.
Ce style de cours vous donne le temps d'explorer pleinement chaque posture et d'acquérir progressivement de la confiance dans votre pratique. Les postures sont maintenues dans les séquences, ce qui donne au corps le temps de s'aligner correctement. Cela renforce la force et la flexibilité du corps et donne de la fluidité au mouvement en utilisant la respiration.

Je vous soutiendrai pleinement dans votre pratique et vous proposerai des modifications pour rendre le cours accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants. Ce cours est également idéal pour les personnes qui souhaitent reprendre une pratique régulière ou qui recherchent un rythme plus lent.