YOGA D'ÉTÉ - Hatha yoga et bassin
Simona Frison1 juillet 2025 • Durée: 44 Minutes
Aujourd'hui, je t'invite à une séance spéciale de Hatha Yoga axée sur le bassin. Nous allons explorer des postures qui visent à renforcer et à assouplir cette partie essentielle de ton corps. Le Hatha Yoga est parfait pour cela car il combine des mouvements fluides avec une attention particulière à la posture et à la respiration.