Hatha Yoga et bassin

Simona .

1 juillet 2025 • Durée: 44 Minutes

Séance de atha Yoga axée sur le bassin. Nous allons explorer des postures qui visent à renforcer et à assouplir cette partie essentielle de ton corps. Le Hatha Yoga est parfait pour cela car il combine des mouvements fluides avec une attention particulière à la posture et à la respiration.