Replay séance Hatha Yoga de jeudi matin 04/01/2024. Dans ce cours, nous allons travailler les épaules et l'espace que nous pouvons créer ici grâce à des postures ciblés et à des enchaînements spécifiques. Tu retrouveras des postures telles que le chas de l'aiguille, le chameau, le danseur, le petit poisson.