Replay séance Hatha Yoga de mardi soir 09/01/2024. Dans ce cours, nous allons travailler les épaules et l'espace que nous pouvons créer ici grâce à des postures ciblés et à des enchaînements spécifiques. Tu retrouveras des postures telles que le chat et la vache, chas de l'aiguille, un équilibre sur les deux pieds avec inclinaison laterale , la table a deux pieds.