YOGA D'ÉTÉ - Yoga Doux sur tapis
Simona Frison1 juillet 2025 • Durée: 38 Minutes
Aujourd'hui, je t'invite à une séance de yoga doux sur tapis, parfaite pour te détendre et revitaliser ton corps. Dans cette séance, nous allons explorer des postures simples et apaisantes, combinées à des techniques de respiration profonde. Cette séance est conçue pour améliorer ta souplesse, réduire les tensions musculaires et apporter un sentiment de bien-être général.