Hatha Yoga (tous niveaux) replay 23/09/2026

Simona .

23 septembre 2026 • Durée: 1 Heure

Cours de hatha yoga yoga axé sur l'ouverture et la mobilité des hanches, le renforcement du dos et de la sangle abdominale. La respiration abdominale accompagnera la pratique pour favoriser la stabilité, la conscience corporelle et le relâchement des tensions. Petit probleme technique: pas de son entre la minute 23:52 et la minute 29:15.