Hatha Yoga Doux - tous niveaux - replay 27/10/2026 soir

Simona .

28 octobre 2026 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes

Yoga doux du soir | Renforcement & relâchement Une pratique au sol, lente et profonde, qui alterne renforcement musculaire et postures de compensation pour équilibrer le corps et apaiser le système nerveux. Nous explorons stabilité, mobilité et conscience corporelle dans une approche accessible et respectueuse du corps de chacun.