Playlist
Viaggio Mindful
Ispirata dal percorso "Avvento Mindful" questa playlist ti aiuterà a scoprire diverse sfaccettature dello yoga, inserendo queste brevi pratiche facilmente nella tua routine
08:06
La forza nella calma
Eleonora
06:12
Flessibilità e apertura
Eleonora
07:44
Pratica per calmare la mente
Eleonora
09:01
Flow dinamico
Eleonora
06:16
Respirazione a narici alternate
Eleonora
08:43
Espandi il tuo cuore
Eleonora
11:01
Pratica detox
Eleonora
08:25
Pratica per fare spazio
Eleonora
08:55
Libera le tue emozioni
Eleonora
08:39
Gioca con l'equilibrio 4/4
Eleonora
06:37
Gioca con l'equilibrio 3/4
Eleonora
07:18
Gioca con l'equilibrio 2/4
Eleonora
11:11
Gioca con l'equilibrio 1/4
Eleonora
12:40
Meditazione silenziosa
Eleonora
05:22
La tua forza gentile
Eleonora
06:47
Pratica di rilascio
Eleonora
07:59
Apriti all'amore
Eleonora
05:57
Cuore ed emozioni
Eleonora
04:41
Ritrova il tuo centro
Eleonora
08:26
Pratica per le anche e il bacino
Eleonora
06:10
Pratica di saluti al sole
Eleonora
10:28