Natuurlijk ben je bij Yoga Studio Sneek altijd vrij en welkom om in te stromen in de reguliere lessen. Maar we begrijpen ook dat het fijn is om eerst wat meer ervaring en informatie te hebben.

☯️ Binnenkort start er weer een Beginnerscursus Yoga. Dit is de perfecte cursus als je twijfelt om te starten met Yoga, maar niet goed weet hoe je moet beginnen. Of wanneer je laatste Yoga beoefening al eventjes geleden is. Tijdens deze cursus gaan we kennismaken met verschillende vormen van Yoga.
In vier weken leer je basisvaardigheden- en technieken die in alle lessen terugkomen.

✨ De inhoud:
– Je leert de belangrijkste Yoga houdingen en basisprincipes.
– De cursus wordt gegeven in een kleine groep (maximaal zes mensen). Daardoor is er veel persoonlijke aandacht en kun je alle vragen stellen die je hebt.
– Je krijgt hulp bij ‘alignement’, oftewel: hoe je de houdingen comfortabel en veilig uitvoert, passend bij jouw lichaam (en eventuele blessures).
– Naast de fysieke beoefening van Yoga, gaan we het ook hebben over de filosofie en achtergrond van Yoga.
– We beoefenen verschillende soorten ademhaling en integreren dit in de Yoga beoefening.

De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten:
– Zaterdag 26 november: 9:30 uur tot 11:00 uur
– Zaterdag 3 december 9:30 uur tot 11:00 uur
– Zaterdag 10 december: 9:30 uur tot 11:00 uur
– Zaterdag 17 december: 9:30 uur tot 11:00 uur

Kosten: €85,-. Ben je al lid van Yoga Studio Sneek en heb je een 10-rittenkaart of onbeperkt abonnement? Dat waarderen wij!
Je betaalt als lid €50,- voor deze cursus. We hebben maximaal 6 plekken beschikbaar.

✨ Reserveren? Mail naar: yogastudiosneek@gmail.com of via 0630347165