Van activiteit naar rust!
De les begint met toegankelijke houdingen op het ritme van de ademhaling en in het tweede deel gaan we steeds meer op zoek naar de rust en verstilling. Tijdens de les vinden we balans tussen een actieve, dynamische flow en houdingen waarmee je met je aandacht naar binnen keert. De intensiteit bepaal jij zelf door houdingen aan te passen naar jouw lichaam.

Je boekt deze Yin Yang XL in met je leskaart (2 lessen) of onbeperkte abonnement. Let op! Boek beide lessen in met je abonnement, strippenkaart of losse les. Wil je maar 1 les meedoen dan is dat ook mogelijk.