Op deze avond combineren wij herstellende en rustgevende klanken met yoga. De avond begint met een yin yoga en eindigt met klanken van klankschalen in een extra lange shavasana.
Klank bestaat uit trillingen en is niet alleen hoorbaar maar ook voelbaar en heeft een speciale uitwerking op lichaam en geest
In Yin Yoga worden de houdingen voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.