Een individuele Yoga sessie is geweldig om:
Mee te starten als je nog niet bekend bent met Yoga.
Je te verdiepen in Yoga houdingen.
Kennis te maken met de beoefening van meditatie en ademhalingsoefeningen.
(Opnieuw) te starten met Yoga na een blessure, operatie of periode van afwezigheid.
Yoga kan je helpen je te openen in plaats van te verkrampen en je eigen pure kracht weer terug te vinden.
Tevens is het mogelijk om een serie van individuele sessies in te plannen. Zo kun je gericht werken aan jouw doel. Samen creëren we een programma op maat, met o.a.:
Yoga
ademhaling
meditatie
Tijdens een individuele sessie is er veel mogelijk. We stemmen de sessie af op jouw specifieke behoeften. Daarin denken we graag met je mee.
Tarief: €55 voor 60 minuten