Muzikale meditatie
De eeuwenoude Indiase klanktherapie heeft een zuiverende en transformerende invloed op je totale ‘zijn’. De harmonische klanken, tonen en trillingen die je hoort en voelt wassen onzuiverheden in je energielagen weg, wat een positieve invloed heeft op het fysieke lichaam. Het mooie aan het gebruik van klankschalen, is de hoeveelheid aan diverse geluiden die eruit voortkomen. Door de klankschaal anders vast te pakken, of te vullen met water, kun je variëren met de frequenties waardoor er weer nieuwe klanken ontstaan. Breng tijdens Nada Yoga je aandacht naar de klanken, die steeds dieper en dieper tot je doordringt. Een ultieme vorm van ontspanning voor lichaam, geest en ziel.
Daarnaast behoren ook mantra’s tot Nada Yoga. De vibraties van de klanken van het zingen of chanten van een mantra, kunnen een helend, rustgevend en zuiverend effect hebben op lichaam en geest. Tussen de mantra’s, geluiden en klanken door is er ruimte voor stilte. Een moment om na te voelen wat het geluid zojuist teweeg heeft gebracht.