Pilates bij het Yoga Centrum Oosterwolde ( adres Ban Zhaoweg 10 Almere)
30 juni 2027 •
09:00 - 10:15
Zlata Chabo
Mijn naam is Zlata, mijn spirituele naam is Siri Satya. Voor mij is yoga meer dan bewegen — het is een reis naar binnen, naar meer bewustzijn, verbinding en ruimte om jezelf te zijn.
In mijn lessen komen beweging, ademhaling, meditatie en bewustwording samen. Er is ruimte voor kracht én zachtheid, voor uitdaging én verstilling. Je hoeft niets te presteren; je wordt uitgenodigd om te luisteren naar je lichaam en te ervaren wat jij op dit moment nodig hebt.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Ground Control Pilates – kracht, balans & bewust bewegen
Een afwisselende Pilatesles voor een sterke core, betere houding, stabiliteit en flexibiliteit. We werken met verschillende hulpmiddelen, zoals ballen en elastieken. Met aandacht voor ademhaling en bewuste beweging train je je lichaam op een veilige en effectieve manier.
Geschikt voor verschillende niveaus.
Een afwisselende Pilatesles voor een sterke core, betere houding, stabiliteit en flexibiliteit. We werken met verschillende hulpmiddelen, zoals ballen en elastieken. Met aandacht voor ademhaling en bewuste beweging train je je lichaam op een veilige en effectieve manier.
Geschikt voor verschillende niveaus.