Yoga Stretching avec Florence
28 mai 2026 •
19:45 - 20:30
Florence Lardinois
Florence est une professeure de yoga passionnée, qui a découvert cette pratique au Canada en 2019. Ce qui n’était au départ qu’une exploitation personnelle est rapidement devenu une véritable révélation. Touchée par la profondeur du yoga et par ses bienfaits autant physiques que mentaux, elle a choisi de se former afin de se transmettre à son tour cette pratique qui a transformé son quotidien.
Dans ses cours, elle propose une approche douce, attentive et authentique, où chacun est invité à progresser à son rythme, dans le respect de son corps et de ses besoins.
Encore 27 disponibles
Description
Le cours de Yoga Stretching est une pratique douce de 45 min qui vise à étirer le corps en profondeur.
Inspiré du yin yoga, ce cours se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, permettant de relâcher les tensions. Chaque posture est accompagnée d’une attention particulière portée à la respiration, favorisant la détente, la mobilité et la récupération physique.
Accessible à tous (débutants et femmes enceintes inclus), le yin stretching est idéal pour compléter une activité sportive plus dynamique ou pour toute personne souhaitant améliorer sa souplesse et profiter d'un étirement profond.
Modalités d'inscriptions: les inscriptions sont ouvertes jusqu'à 5 minutes avant le début de chaque cours. L'annulation est gratuite jusqu'à 8h avant le début du cours.
Inspiré du yin yoga, ce cours se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, permettant de relâcher les tensions. Chaque posture est accompagnée d’une attention particulière portée à la respiration, favorisant la détente, la mobilité et la récupération physique.
Accessible à tous (débutants et femmes enceintes inclus), le yin stretching est idéal pour compléter une activité sportive plus dynamique ou pour toute personne souhaitant améliorer sa souplesse et profiter d'un étirement profond.
Modalités d'inscriptions: les inscriptions sont ouvertes jusqu'à 5 minutes avant le début de chaque cours. L'annulation est gratuite jusqu'à 8h avant le début du cours.