Yin yoga is een rustige en lichte vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is en geen enkele ervaring vereist. Geen inspanning of complexe asana's maar simpele houdingen waar we gedurende enkele minuten in blijven zitten of liggen. Op die manier neem je de tijd om naar je lichaam te luisteren en te voelen tot diep in je bindweefsels, daar waar eventueel blokkades zitten.

Niet iedereen denkt er hetzelfde over, maar de maan heeft misschien meer invloed op je dan je weet. Ze beïnvloedt de zeeën en oceanen, dus waarom zou ze dan ook geen invloed hebben op ons? Wij bestaan immers voor 70% uit water.

Elke volle maan heeft zijn eigen specifieke energie en thema: bezinning, relaties, loslaten, plannen maken, bescherming..., Je bent dan misschien wat onrustiger, of je slaapt slecht of bent emotioneler dan anders.

Een MaanMagie avond staat volledig in teken van de Volle Maan energie van dat moment. We volgen het ritme van de maan en dus ook van de natuur:

- we starten met een maanmeditatie (naar binnen keren en bezinnen)
- we doen samen yin yoga die je lichaam en organen ondersteunt en je hoofd tot rust brengt
- we eindigen met een ritueel voor volle maan en de maangroet
- we drinken samen een lekker tasje Moon Milk. Uiteraard :-)