Du mouvement à l'immobilité,
Du son au silence ...

Axelle vous propose un atelier à vivre comme un véritable soin pour le corps, un baume pour le coeur. 3h de pratique inédite pour passer du mouvement actif au relâchement profond.

- 1h de Vinyasa, pratique de yoga dynamique liant le mouvement au souffle
- 1h de Yin yoga, pratique passive et restaurative. Fusion de Hatha yoga et de médecine chinoise pour ouvrir le corps et se déposer dans l'instant. Nous finirons avec une courte pratique de breathwork.
- 1h de Soundbath, pour se laisser porter dans les vibrations sonores. Elles agissent sur le corps pour accéder à des états de relâchement profond. Entre le concert méditatif et la relaxation sonore (bols de cristals, gongs, instruments mélodiques, percussions ...).

Ouvert à tous, pas de pré-requis pour ce pratiques.
Contre-indication pour la pratique : pathologie psychiatrique (le souffle et les vibrations sonores pouvant induire des états de conscience modifié), 1er trimestre de grossese.

Venez vous déposer dans le cocon Slow, pour vivre un atelier holistique profondément régénérant, guide par Axelle Sun. @axellesun

Participation = 30€
Inscription indispensable et places limités
Infos au 06.33.53.68.00