À propos de Smarana Yoga par Samantha
Smarana Yoga est une invitation à revenir à soi, par le souffle et le mouvement.
Je suis Samantha, professeure de yoga certifiée, et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’espace dans le corps, apaiser le mental et remettre du mouvement dans leur quotidien.
Je propose des cours collectifs accessibles à tous, en présentiel et en visio, dans plusieurs lieux à Marseille.
Yoga dynamique, yoga lent, relaxation guidée, respiration, mobilité ou yoga sur chaise : chaque séance s’adapte au rythme, à l’énergie et aux besoins du moment.
Ici, il ne s’agit pas de performance, mais de pratique juste.
Que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà, vous êtes les bienvenu·es.
Commencez là où vous en êtes.
Je suis Samantha, professeure de yoga certifiée, et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’espace dans le corps, apaiser le mental et remettre du mouvement dans leur quotidien.
Je propose des cours collectifs accessibles à tous, en présentiel et en visio, dans plusieurs lieux à Marseille.
Yoga dynamique, yoga lent, relaxation guidée, respiration, mobilité ou yoga sur chaise : chaque séance s’adapte au rythme, à l’énergie et aux besoins du moment.
Ici, il ne s’agit pas de performance, mais de pratique juste.
Que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà, vous êtes les bienvenu·es.
Commencez là où vous en êtes.