Wenn Kinder in einen aktiven Alltag starten, sind Pausen vollkommen normal und natürlich. Sie gehören dazu. Das beginnt bei wohltuenden Tagschläfchen als Kleinkind im Kindergarten und zieht sich durch die gesamte Schullaufbahn mit ihren "kleinen und großen Pausen" und dann, ganz plötzlich, werden sie reduziert. Eine Pause am Tag soll vielen Menschen helfen, Alles zu schaffen, was sich auf der "To Do-Liste" angesammelt hat. Womöglich lassen wir aus Pflichtbewusstsein und/oder eigenem Anspruch diese Pause sogar ausfallen. Ein Teufelskreis aus Überlastung und "abends nur noch auf die Couch fallen" beginnt.



Aber :-) PAUSE NEHMEN können wir wieder erlernen.



In unseren extra langen YIN YOGA Specials machen wir gemeinsam Pause und sinken tief in die Welt des Yin Yoga. Hierbei werden die Positionen lange gehalten, um so bis in das tiefe fasziale Gewebe zu entspannen und los zu lassen.



Schenke dir 2,5 Std, in denen es ums Spüren und Loslassen geht.

Jasmin verbindet Yoga-Asana mit Pranayama und wohltuende Entspannungsübungen für Dein ganzes System.



WANN?

Samstag, 28. Mai 2022 15:00 - 17:30 Uhr oder
Samstag, 15. Oktober 2022 15:00 - 17:30 Uhr
KOSTEN:

39 Euro je Special
Abonnent:innen und Trainees erhalten 20% Rabatt (wähle dann bitte Rechnungszahlung)