Sei dabei und erlebe die perfekte Mischung aus Power und Flow!
Dieses Special vereint hochintensives Intervalltraining mit Yoga – für alle, die schwitzen, lachen und sich richtig lebendig fühlen wollen.

Im Wechsel aus dynamischen Cardio-Elementen und kraftvollen Yogaposen findest du deinen Flow – fokussiert, stark und ganz bei dir. Keine Zeit fürs Gedankenkarussell, nur du, dein Atem und Bewegung pur.

Jede:r trainiert in seinem Tempo – du entscheidest, wie intensiv du gehst. Zum Abschluss wartet ein sanftes Cool Down und ein wohlverdientes Shavasana, das Körper und Geist wieder in Balance bringt.

Mehr Energie. Mehr Stärke. Mehr du