Navakaraṇa - Vinyāsa mit Rhythmus und Gesang

Erlebe Navakarana , eine körperliche und energetische Vinyāsa-Form, die von Rhythmus und Gesang begleitet und vom Ujjāyī-Atem getragen wird. Eine Praxis, die aus 12 unterschiedlichen Serien besteht, und je nach Mondphase eine erhöhte oder verringerte Intensität mit sich bringt. Die Idee im Navakaraṇa ist es, Körper und Geist bewusst zu erfahren und die Praxis im individuellen Prozess anzupassen. Entdecke etwas Neues und erlebe diese einzigartige Verbindung von Rhythmus, Bewegung und Achtsamkeit!
Für alle Yogis mit etwas Vorerfahrung!