Willkommen 2024! In diesem Special kannst du Body und Mind auf all das einstimmen, was 2024 so für dich ansteht. :-)
Es erwartet dich eine mobilisierende Yogapraxis, wohltuende Dehnungen, Pranayama, sowie eine tiefe Entspannung.♥ Für alle Level geeignet.

Im Abo inklusive oder per Drop In buchbar.

In diesem Format erwarten dich auf den CORE fokussierte, mobilisierende und funktionale Bewegungen, wohltuende Dehnungen und eine lange Entspannung.

Feine, technische Ausrichtungsimpulse und ein (automatischer) Fokus auf schmerzlindernde Asanas bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose, Entzündungen im Körper und "diffusen Schmerzen" ergänzen die Stunde.

Hinweis: du solltest für dieses Format gut auf den Boden kommen, dich wieder aufrichten können und einige Minuten auf deinen Händen und Knien verweilen können. Wie bei all unseren Kursformaten gilt -> bei akuten Schmerzen, sucht bitte als erstes eine:n Arzt/Ärztin auf.

Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.

In diesem Format erwarten dich auf den CORE fokussierte, mobilisierende und funktionale Bewegungen, wohltuende Dehnungen und eine lange Entspannung.

Feine, technische Ausrichtungsimpulse und ein (automatischer) Fokus auf schmerzlindernde Asanas bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose, Entzündungen im Körper und "diffusen Schmerzen" ergänzen die Stunde.

Hinweis: du solltest für dieses Format gut auf den Boden kommen, dich wieder aufrichten können und einige Minuten auf deinen Händen und Knien verweilen können. Wie bei all unseren Kursformaten gilt -> bei akuten Schmerzen, sucht bitte als erstes eine:n Arzt/Ärztin auf.

In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.

Erlebe die ersten Steps unserer diesjährigen Trainees ins eigene Unterrichten. Dieser Kurs ist kostenlos für jede:n buchbar. Du solltest bereits 4-5x Yoga gemacht haben.

Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.

Zieh dich warm an (wirklich). :-) Lang gehaltene, entspannende Asanas erwarten dich. Kein Schwitzen, dafür ganz viel Loslassen und Spüren.

In diesem Kurs für unsere fortgeschrittenen YogiNis erwarten dich kraftvolle, kreative Sunny-Flows, intensive Asana-Variationen und ein tiefgehendes Cool Down.

In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.