Julia BarthLehrer/in bei SUNNY MIND YOGA

PILATES

4 März 2026 • 09:30 - 10:30

Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen

Julia Barth

Noch 15 Plätze verfügbar

Beschreibung

Erlebe ein effektives Körpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht!

Pilates arbeitet - ähnlich und doch ganz anders als im Yoga - mit der Verbindung von Atmung, kraftvoller Zentrierung, optimaler Körperausrichtung, Aufmerksamkeit und Konzentration.

In harmonisch fließenden Bewegungsabläufen bringst du deinen Körper in Balance, erlangst mehr Beweglichkeit, eine starke Körpermitte und damit eine verbesserte Haltung. Genieße am Ende ein angenehmes und präsentes Körper-Wohlgefühl!

Spezielle Tools wie die Pilates-Rolle oder Ball unterstützen deine intensive Übungspraxis.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Julia Barth

Anstehende Kurse

PILATES

HEALTHY BACK!

Neueste Videos

Andere Lehrer bei SUNNY MIND YOGA