À propos de So' la forme

Pratiquante multisports convaincue des bienfaits du sport sur la santé physique et mentale, j’ai décidé de me consacrer à l’activité physique sous toutes ses formes …en salle comme en pleine nature… mais toujours en cours collectifs pour favoriser la motivation et la convivialité !
Instructeur Fitness diplômée et certifiée Pilates, je propose de vous accompagner à votre rythme vers un bien-être durable à travers des activités variées, accessibles et adaptées à tous les niveaux.
Mon approche allie mouvement, santé et plaisir, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme : Fitness, Pilates et randonnées Bungy Pump, que l’objectif soit de se remettre en mouvement, d’entretenir sa forme, de renforcer son corps, de préserver sa santé et/ou son autonomie, ou simplement de s’accorder un moment à soi.
Les cours collectifs favorisent le dépassement de soi, le partage et la bonne humeur, tandis que les séances en plein air permettent de profiter pleinement des bienfaits de la nature.