Im Mittelpunkt dieses Kurses steht ein fließender Vinyasa Flow, bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Dynamische Bewegungsabfolgen wechseln sich mit bewussten Momenten des Innehaltens ab und fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein.

Der Flow lädt dazu ein, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen, ganz bei sich anzukommen und die Verbindung von Atem und Bewegung bewusst wahrzunehmen.

Ein ruhiger Rahmen und achtsames Üben stehen dabei im Vordergrund - sodass du deinen Körper fordern, aber gleichzeitig auch zur Ruhe kommen kannst.

Folgendes Angebot:
- Schnupperstunde 14€
- Drop in 17€ (jederzeit einmalig teilnehmen)
- 5er Karte 75€ (2 Monate gültig)
- 10er Karte 150€ (4 Monate gültig)

Matten sind vorhanden, du musst keine mitbringen :)
Kostenlose Stornierung bis 36h vor Kursbeginn.