Im Mittelpunkt dieses Kurses steht Hatha Yoga mit länger gehaltenen Posen zur Förderung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, ergänzt durch die Verbindung von Atmung und sanften Bewegungsabfolgen.

Einen ruhigen Rahmen bildet dabei der Fokus auf Achtsamkeit, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung.

Hansefit Mitglieder zahlen zuzüglich zum Check In eine Gebühr von 3€.

Kostenlose Stornierung bis 36h vor Kursbeginn.
Bitte den QR Code vor Beginn scannen, danke!

Matten sind vorhanden, du musst keine mitbringen :)