Faszien. Gelenke. Freiheit im Körper.

In diesem Kurs erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Faszienarbeit, bewussten Bewegungsabläufen und zentrierender Gelenkmobilisation. Wir nutzen Faszienbälle und Rollen, um verklebte Strukturen zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu machen – die Basis für mehr Leichtigkeit, weniger Schmerz und eine bessere Körperwahrnehmung.

Wichtige Info: Sollte der Hansefit Platz nicht wahrgenommen und zu spät storniert werden, muss der Kurs privat gezahlt werden. Wir möchten so vermeiden, dass man sich einfach einbucht und dann nicht zum Kurs erscheint, weil der Check In kostenlos ist.

Faszien. Gelenke. Freiheit im Körper.

In diesem Kurs erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Faszienarbeit, bewussten Bewegungsabläufen und zentrierender Gelenkmobilisation. Wir nutzen Faszienbälle und Rollen, um verklebte Strukturen zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu machen – die Basis für mehr Leichtigkeit, weniger Schmerz und eine bessere Körperwahrnehmung.

Faszien. Gelenke. Freiheit im Körper.

In diesem Kurs erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Faszienarbeit, bewussten Bewegungsabläufen und zentrierender Gelenkmobilisation. Wir nutzen Faszienbälle und Rollen, um verklebte Strukturen zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu machen – die Basis für mehr Leichtigkeit, weniger Schmerz und eine bessere Körperwahrnehmung.

Faszien und Mobility neu gedacht

In unserem Kurs erwarten dich 8 natürliche Bewegungsmuster – sogenannte Archetypen –, kombiniert mit gezielter Faszienarbeit, funktionellen Flows und Mobility-Drills.

Du erkennst, wo dein Körper ausweicht, was Verspannungen oder Schmerzen wirklich verursacht – und lernst, wie du gezielt gegensteuerst.

Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Schmerzprävention oder als Upgrade fürs Training – dieser Kurs ist für jedes Level geeignet und hilft dir, dich freier, stärker und bewusster zu bewegen.

Wichtige Info: Sollte der Hansefit Platz nicht wahrgenommen und zu spät storniert werden, muss der Kurs privat gezahlt werden. Wir möchten so vermeiden, dass man sich einfach einbucht und dann nicht zum Kurs erscheint, weil der Check In kostenlos ist.

Faszien und Mobility neu gedacht.

In unserem Kurs erwarten dich 8 natürliche Bewegungsmuster – sogenannte Archetypen –, kombiniert mit gezielter Faszienarbeit, funktionellen Flows und Mobility-Drills.

Du erkennst, wo dein Körper ausweicht, was Verspannungen oder Schmerzen wirklich verursacht – und lernst, wie du gezielt gegensteuerst.

Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Schmerzprävention oder als Upgrade fürs Training – dieser Kurs ist für jedes Level geeignet und hilft dir, dich freier, stärker und bewusster zu bewegen.

Faszien und Mobility neu gedacht

In unserem Kurs erwarten dich 8 natürliche Bewegungsmuster – sogenannte Archetypen –, kombiniert mit gezielter Faszienarbeit, funktionellen Flows und Mobility-Drills.

Du erkennst, wo dein Körper ausweicht, was Verspannungen oder Schmerzen wirklich verursacht – und lernst, wie du gezielt gegensteuerst.

Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Schmerzprävention oder als Upgrade fürs Training – dieser Kurs ist für jedes Level geeignet und hilft dir, dich freier, stärker und bewusster zu bewegen.